请你早睡早起

住在巴生斯里安德拉斯花园的朋友肯定知道这是什么地方吧？
没错，这就是N年前，本小姐逢周末都会陪父母来这里晨运的地方...Taman Rakyat又称为人民公园..
但是...算一算..
我大概已经有一年半没来这里了..
就连爸爸妈妈也跟我一样，不知从何时开始忘了我们曾经每一个周末，除了下雨天，没有缺席过的晨运...
可能是自从听附近的人说人民公园有坏人跟晨运的人要钱；
可能是自从我们的治安受到威胁；
可能是因为家里多了一个小成员..马芷轩;
可能是因为懒惰的关系；

之前的人民公园，有很多不同的活动...
其中越来越多人的活动就是这个舞蹈了...
许多的妇女会聚集在同一个地方练武...
老同学Caroline的mother也有参与...

再来就是逢周末都会有的MPK晨运...
不住在巴生的朋友应该不懂什么叫MPK...
MPK就是Majlis Perbandaran Klang啦...

MPK会选在最多人的星期日，早上七点半开始在大操场，来个大召集，然后播着各种族的歌曲，从头部运动开始做到足部运动才好...

草场的另一端..
则有五六个人在练剑...
如果只把视线专著在他们身上，会感觉自己变进了“古装时代”...

练剑旁边就是本人在外也有学的瑜伽...
不同的是，这是户外的瑜伽...
我所学的是室内瑜伽..
本身学了瑜伽才知道原来瑜伽有分很多种类...
有Hot Yoga,Outdoor Yoga, 智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽等...
真的不亲身体验都不知道各个种类的分别在那里...

这么久的时间没有去人民公园...
不知道还有什么新的活动？？
看来得重新安排时间陪伴父母也算是给自己的一个周末休闲运动..
对大家都好...
虽然难得周末还要早起床，但是当周末赖床的时候，我都会告诉自己“早起的鸟儿有虫吃”
早睡早起身体好...

大家一起来做运动吧！

《请你早睡早起》李克勤